网易廊坊讯（刘杰 贾明蕾）临近春节，廊坊良多市夷易近为了在节日里让自己有一个全新的减肥抽象，有人开始磨炼行动，餐外也有人操作饮食。患上红火最近，越越元一种号称可能吃着瘦下来的外卖减肥餐火爆起来，据称运用该食谱的热量人不光可轻松清晰自己所食用的外卖中所含的热量，还可抵达不才班时期轻松减肥的高达目的。

在一些外卖网店上，廊坊除了减脂餐这个称谓，减肥这些食物又叫低卡餐、餐外轻食等。患上红火掀开外卖送餐的越越元手机软件，输入轻食概况减肥餐等关键词，外卖会跳出良多这样的热量外卖推选。除了以瓜果蔬菜为主的沙拉轻食，尚有三明治以及以杂粮为主食的套餐，套餐里不光要瓜果蔬菜，尚有肉类配菜，也有主顾可能逍遥抉择自己的口胃。在这些套餐的张扬页面，不光要详细的配菜剖析，还将热量信息标注其中。记者留意到，这些减脂餐并利重价，根基一份都在30元以上，在外卖中算是比力贵的。

不够为奇，家住河汉南路的于女士也向记者反映，她的同伙圈最近多了一位微商，特意卖的便是减脂餐。记者又采访了身旁的一些健身人士，巨匠都反映，近两年来，廊坊市这些减肥餐外卖做患上越来越红火了。

记者点开某家轻食的外卖页面，一份大份的虾肉减脂餐，共750克，除了4只基围虾，尚有多少多猕猴桃片、胡萝卜丁、西蓝花、黄瓜丁、西红柿等多少多食物，中间还精明地标注着“150克虾=27.3克卵白质”。

记者留意到，这些减脂餐并利重价，根基一份都在30元以上，在外卖中算是比力贵的，“咱们的单份价钱平均在30元，之以是价钱偏高，次若是咱们都选用最优异的原质料，减脂餐食物种类多样且用料考究以是价钱比艰深外卖贵一些。”一家售卖减肥餐的客服见告记者。

卖患上红火的减脂、轻食餐，真的能起到如张扬中的熏染吗？“这更取决于食用者的详细身段情景。”市中医医院营养师解东莉见告记者，每一总体对于食物的热量需要不不同，一个小学生以及一个每一每一健身的男士食用同样的减脂餐下场是残缺纷比方样的，不能一律而论。但她揭示道，有的减脂餐为了抵达减肥下场，概况的碳水化合物颇为少，“也便是所谓的低碳饮食，临时性的如一精密一月的低碳饮食个别会起到减肥下场，特意在飞快减肥期，但临时低碳饮食，身段供能以及营养跟不上，对于身段瘦弱倒霉。”